مغزیجات آجیلی ممکن است یک مکمل مفید برای رژیم غذایی کسانی باشد که می خواهند حافظه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۹۵۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
اسیدهای چرب اُمگا ۳ موجود در ماهی به طور مستقیم برای قلب مفید است و همچنین یکی از دلایلی است که خوردن منظم آن با عمر طولانی‌تر مرتبط است.
کد خبر: ۹۰۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
طبق نتایج یک مطالعه جدید، خوردن مغزیجات آجیلی چندین بار در هفته به کاهش ریسک فیبریلاسیون دهلیزی و احتمالا نارسایی قلبی کمک می کند.
کد خبر: ۷۶۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
خوردن روزانه مغزیجاتی نظیر بادام زمینی، فندق، گردو و بادام می تواند ریسک بیماری قلبی عروق کرونر را تا حدود ۳۰ درصد، ریسک سرطان را تا ۱۵ درصد، و ریسک مرگ زودهنگام را تا ۲۲ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
